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Neuigkeiten

Laufgruppe 2021

Laufgruppe Posted on 20. Januar 2021 20:10

Blankenburg, 20.01.2021 (von M. Horn)

Anfang Oktober 2019 starteten Elke und Donald Rosenthal unter dem Dach der Leichtathletik-Abteilung beim SV Lok Blankenburg eine neue Laufgruppe in der Welfenstadt. Neben dem gemeinsamen Austausch mit nützlichen Tipps zum Trainieren stand anfangs v.a. der Spaß am Laufen im Vordergrund. Daraus entwickelte sich in den Folgemonaten mehr. Mehr Leidenschaft plus dem persönlichen Wunsch, Langstreckenläufe zu bewältigen und eigene Bestzeiten aufzustellen. 

Als Formtest mit beachtlichen Ergebnissen diente zunächst nach unzähligen Trainingskilometern am Tag der deutschen Einheit der Halbmarathon in Braunsbedra. Zusätzliche Motivation gab neben solchen Laufevents das Ablegen des Sportabzeichens. Im besten Sinne Nachahmer*innen gefunden haben außerdem Starts beim Wernigeröder Silvesterlauf 2019 und an der Quedlinburger Winterlaufserie Ende letzten Jahres. Dagmar Fuckert meint: „Sabine (Wald) und ich waren häufig zusammen unterwegs und haben mehrere virtuelle Läufe absolviert. Unser Höhepunkt war der spontane Halbmarathon.“

Vom Coaching durch die Eheleute Rosenthal, die über jahrzehntelange Erfahrung in Leichtathletik und Wintersport sowie individuelle Trainingsmethoden verfügen, profitieren nicht nur die die ambitionierteren Mitglieder der Laufgemeinschaft, sondern ebenso die Freizeitläufer*innen. Die Gruppe, die das Jahr über mit unterschiedlichen Zielsetzungen unterwegs ist, zählt heute 16 (feste) Aktive. Darunter Frau Dr. Henriette Dumeier, Cornelia Rackwitz, Anja Janella und Thomas Unger. Keiner von ihnen soll oder muss dabei aber allein unterwegs sein: Elke und Donald stellen sich immer auf individuelle Besonderheiten ein und haben ein offenes Ohr für Anliegen aus dem kleinen Läuferpulk. 

Angesteckt vom Enthusiasmus der Rosenthals hat sich nach über einem Jahr eine Laufgemeinschaft gebildet, die mittwochs und sonntags im Heers, im Oesigwald oder auf anspruchsvollen Stecken im Harz trainiert. Ein zusätzliches Bahntraining wird immer dienstags auf dem 400m-Rundkurs im Sportforum angeboten. Dazu Martin Buchas: „Neben den vielen tollen Trainingseinheiten (…) waren meine Höhepunkte in 2020 mein erster Ultra und der Geiseltalseelauf.“ Große Hoffnung setzen die Lauf-Begeisterten dabei in die Bahnerneuerung, mit der 2022, durch Fördermittel ermöglicht, begonnen wird. Bis dahin heißt es in Corona-Zeiten: Bleibt gesund und lauft mal wieder!



100 Tage Laufgruppe

Laufgruppe Posted on 9. März 2020 14:14

Blankenburg, 09.03.2020 (von Michael Horn)

Elke und Donald Rosenthal sind noch richtig ergriffen, wenn sie an den ersten Tag mit den „Neuen“ denken. Beide hatten anlässlich dieses Treffens gemeinsam mit dem Vorstand der Blankenburger Leichtathletik die Idee entwickelt, eine neue Laufgruppe zu gründen und als Auftakt zur Formüberprüfung den sog. Cooper-Test durchzuführen. Ohne zu große Erwartungen daran zu setzen, vollzog sich danach binnen weniger Wochen die Wandlung von Individualisten zu einer Laufgemeinschaft, die fachlich, aber v.a. menschlich hervorragend gecoacht wird. Neben dem Spaß am Laufen steht der kommunikative Austausch im Vordergrund. 

Gelassen, aber auch mit Genugtuung blickt der zeitlich eng eingebundene Laufgruppen-Koordinator Donald auf die vergangenen Monate zurück. An seiner Seite und dabei noch häufiger auf Spitzenpositionen regionaler, nationaler und internationaler Wettbewerbe zu finden, Ehefrau Elke. Zusammen haben sie es geschafft, dass aus Freizeitsport eine Leidenschaft erwachsen ist, die ansteckt und im besten Sinne Nachahmer*innen gefunden hat. Und dass die ‚Suchtgefahr‘ gestiegen ist, beweisen nicht nur die Starts zur Winterlaufserie in Quedlinburg oder beim Wernigeröder Silvesterlauf Ende letzten Jahres.

Die harmonische bunte Gruppe, die mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Ambitionen unterwegs ist, setzt sich mittlerweile aus bis zu 22 laufbegeisterten Freizeitsportler*innen zusammen. Keiner von ihnen soll oder muss dabei allein unterwegs sein; man ist in der dunklen Jahreszeit entweder unter Flutlicht auf der Bahn oder beim abwechslungsreichen Trail zwischen 8 und 10 km im Oesigwald unterwegs.

Der Treff findet immer am Mittwochabend um 18.00 Uhr im Blankenburger Sportforum statt. 



Coopertest bestanden

Laufgruppe, Uncategorised Posted on 10. Oktober 2019 10:43

Blankenburg, 10.10.2019 (von M. Horn)

Insgesamt achtzehn Blankenburger Läuferinnen und Läufer stellten sich vergangenen Mittwoch im Sportforum dem sog. Cooper-Test und nahmen zum ersten Mal Tuchfühlung mit den Initiatoren der neu gegründeten Lok-Laufgruppe auf.

Die Laufenthuisasten Donald und Elke Rosenthal stellten das Procedere des Leistungstests, bei dem die in 12 min maximal zurückgelegte Strecke ermittelt wird, vor, und begrüßten u.a. auch die Mitglieder aus dem Vorstand der Leichtathletik-Abteilung beim SV Lokomotive Blankenburg Marco Matthes, Katrin Hillen, Mike und Michael Horn.

Nach der obligatorischen Erwärmung ging es bei anfangs optimalen Laufbedingungen auf die Strecke. Beim Zwischenstand um die Hälfte fing es zwar zu regnen an, doch da waren alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer bereits entsprechend erhitzt und konzentriert beim Abspulen ihrer Runden. Der Test zeigte allen an den Start Gegangenen ihre jeweilige Form auf. Abschließend wurden die Ergebnisse mitgeteilt und an das Auslaufen erinnert.

Erwartungsvoll blicken die Rosenthals den kommenden Treffen, jeweils am Mittwoch um 18.00 Uhr am Haupteingang des Sportforums im Regensteinsweg, entgegen. Hierbei zählt: Mitmachen lohnt sich!



Neue Laufgruppe startet mit Coopertest

Laufgruppe, Uncategorised Posted on 26. September 2019 19:12

Blankenburg, 26.09.2019 (von D. Rosenthal)

Nach der Neuaufstellung des Vorstandes der Abteilung Leichtathletik beim SV Lok Blankenburg 1949 e.V., bietet der Verein ab 09.10.2019 die Möglichkeit des gemeinsamen Trainings an. Jeden Mittwoch um 18.00 Uhr wird unter Anleitung von Elke und Donald Rosenthal ein Training für Jedermann-oder Frau angeboten. Start und Ziel ist im Sportforum (Haupteingang/Regensteinsweg 12), wo für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer Umkleideräume und Duschen zur Verfügung stehen.

Basis dieses Trainings ist die gemeinsame Runde, die hauptsächlich in den Heers rund um den Regenstein führen wird. Die Aktiven laufen in verschiedenen Leistungsgruppen, so dass niemand unter-oder überfordert wird, aber trotzdem den Spaß am Laufen nicht verliert.

Um den Leistungsstand zu überprüfen, findet, für jeden der möchte, am 09.10.2019 ein sog. „Coopertest“ statt. Dieser Test wird halbjährlich wiederholt. Jeder hat seinen persönlichen Fortschritt dadurch immer im Blick. Natürlich sind auch Läuferinnen und Läufer willkommen, die nicht die Leistung in den Vordergrund stellen, sondern nur in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten laufen möchten. So lange das Wetter offen ist, wird im Wald gelaufen, im Winter unter Flutlicht auf der Bahn.

Um Voranmeldung zur besseren Disposition wird unter 0151/20720600 gebeten.